160cm身高的女生,体重多重才算尺度?告诉你靠谱谜底

2021-11-21

本文摘要:本文为原创供稿,抄袭必究!现代社会,160cm的女生最吃香,170cm的女孩子太高,普遍男生没有能把170cm的妹纸当成自己的宝宝来哄,150cm的女孩子,这身高确实有点伤感,虽然小小的很可爱,可是为了子女基因的着想,一般男孩子也不会选择150cm以下的女孩子,这就是现实!重点是身材还要好!好的观点是什么?现代的人和古代选妻子的尺度那是千差万别,古代选玉人都是肥美,好比杨玉环等,考古学家正是杨玉环确实是个尤物胚子,而且还很胖。现代的人就喜欢瘦瘦美美的。

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本文为原创供稿,抄袭必究!现代社会,160cm的女生最吃香,170cm的女孩子太高,普遍男生没有能把170cm的妹纸当成自己的宝宝来哄,150cm的女孩子,这身高确实有点伤感,虽然小小的很可爱,可是为了子女基因的着想,一般男孩子也不会选择150cm以下的女孩子,这就是现实!重点是身材还要好!好的观点是什么?现代的人和古代选妻子的尺度那是千差万别,古代选玉人都是肥美,好比杨玉环等,考古学家正是杨玉环确实是个尤物胚子,而且还很胖。现代的人就喜欢瘦瘦美美的。那么,160cm的女孩子适合多重的体重才是尺度呢?看一下下面的对比图,同样是160cm,体重55kg,你会选择哪个呢?谜底不言而喻!那为什么身高都是160cm,体重55kg,这两个女人之间的差异那么大?这就在于肌肉和脂肪之间的比力。

同等重量的脂肪和肌肉相比力,脂肪的体积比力大,所以图1 的女孩子身材比力胖,而图2就是肌肉的身材。固然也不是女孩子越瘦越好,小编身边的朋侪就是这样的例子。她身高160cm,体重只有36kg,看起来整小我私家营养不良的样子啊。

所以也不是瘦就是好的。界定你是否脂肪超标,可以盘算自己的体脂率。

举个栗子,根据身高160cm,体脂率20%来盘算,体重数就是52kg-57kg是尺度的体重,而且不要以为这是吃出来的体重,这是通过饮食搭配和气力训练得出来的体重。关注微信民众号:运动健身号,分享更多健身资讯,科学减肥不反弹!。


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